Екатерина Жаркова. 5 вдохновляющих правил жизни

Российская модель плюс сайз, актриса и ведущая программ «Есть один секрет» и «Американский жених» известна во всем мире. Екатерина Жаркова любит спорт, йогу и борется за право каждой женщины выглядеть так, как она сама того хочет. Катя — чистый источник вдохновения. Мы собрали для вас пять духоподъемных советов о любви к себе и жизни.

О мужчинах

Мужчины реагируют на внутреннее состояние женщины, на человека. Когда ты улыбаешься, мужчине становится все равно, какая у тебя попа — большая или маленькая. Все это не имеет значения. Им гораздо важнее, что ты говоришь, какую энергию даришь. 

О комплексах

Комплексы возникают, когда мы думаем, что существуют идеальные люди. Их нет. Идеальный человек — это кукла Барби. В Instagram некоторые девушки накладывают фильтр за фильтром на свои селфи — и это страшно. Вот так они видят себя.

О красоте

Для меня красота — это здоровая еда, режим сна, спорт, активный образ жизни, забота о семье, непредсказуемость в поступках, преодоление собственных страхов. Правило одно — КПД должен быть во всем, чтобы ты не делала. Я смотрю ТВ с английскими титрами и кручу хулахуп, готовлю еду и учу английский по радиоприемнику, еду на велосипеде и улыбаюсь, занимаюсь йогой и привожу в порядок все мысли о жизни. Хорошее настроение и смех — вот мой секрет молодости :-)

О русской женщине

В России много красивых женщин — все привыкли к этому и уже не видят красоты. Массовый производитель одежды шьет черт знает что. Женщины устали, что красоту никто не хочет оценивать и поддерживают этого производителя. В результате в неправильной одежде женщины теряются, и их самооценка падает. Надо с этим бороться. В ваших руках, женщины, мои любимые, огромная сила!!! Просто не забывайте, что вы Женщина. Женщина — это волшебство. Будьте красивы для себя в первую очередь.

О счастье

Найдите то, что делает счастливой вас. Как? Отбросьте то, что вас раздражает, перестаньте встречаться с людьми, которые расстраивают и крадут вашу энергию. Живите своей жизнью и не мечтайте жить, как другие. Только приняв и полюбив свою жизнь, можно достичь гармонии в душе. Если вас что-то не устраивает — поменяйте это на то, что приносит вам удовлетворение. Только вы можете сделать себя счастливыми, если этого для начала захотите :-)